【 月別アーカイブ:2026年01月】 一覧 肩のお悩み 病院で原因不明の肩の痛みの正体!実は筋肉の癒着かも?見えない痛みの解消法 2026/01/15 肩のお悩み どっちが正解?四十肩・五十肩を「温める時」と「冷やす時」の見分け方 2026/01/14 肩のお悩み 四十肩・五十肩?腕が上がらない時のチェック法と40代/50代女性が今すぐすべきケア 2026/01/14 肩のお悩み 肩が痛い!これって四十肩?痛みのステージ別40代から始める「動く肩」の守り方 2026/01/12 院長ブログ 10年後の元気を作る!治らない痛みから卒業するための「自分で行う根本ケア」 2026/01/04 12